AMI, EL NIÑO DE LAS ESTRELLAS

 UN MENSAJE SUPERIOR PARA TODA LA HUMANIDAD

LA VERDAD ES MÁS PODEROSA QUE CUALQUIER OTRA COSA

 

Por...MARK

******

*

INTRODUCCIÓN

******

1- Hay libros que a uno le cambian la vida, hay otros que nos enseñan a vivir y algunos que llegan siempre en el momento justo. Yo creo que esta última situación es la más cercana que me ha tocado experimentar, porque después de tanto tiempo de lecturas (más o menos desde el momento cero en el que comencé a leer) me di cuenta que todos los libros que han pasado por mis manos, no lo hicieron por pura casualidad.

2- Todo lo que he leído, siempre ha tenido un significado, que por alguna razón siempre me ha llegado en el momento correcto. Es como si el mismo destino me hiciera cruzar con determinados textos, que sabe, serán de ayuda para mí presente inmediato y mi inminente futuro.

3- Bajo esta lógica, puedo decir que se reafirma la idea de que nada está librado al azar y todo, si tiene que pasar, pasa por algo. Y este algo empieza con un podcast que fue el detonante de una serie de lecturas que me hicieron comprender un poco más quién soy en realidad, y que hay más allá de los límites de ésta vida.

4- Este podcast es una entrevista que Fepo, del canal «Expediente No Humano» (host de Podcast Paranormal) le hace a Jaime Rodríguez Tanguay, un reconocido ufólogo ecuatoriano. En ese programa hablan un poco sobre los libros del señor Rodríguez: «Hombre Pensante...¿Hombre peligroso» (2012), «Israel, otra creación... De los extraterrestres», «Mi reino no es de este mundo» y «Diplomacia extraterrestre» (2010). Cuatro libros que leí en una semana y media, pues realmente me resultaron de un alto contenido enriquecedor.

4.1- (Las fechas de los textos del Ufólogo Jaime Rodríguez, están puestas de una manera provisoria 一 si usted me lo permite 一 puesto que no encontré las fechas exactas de publicación, porque hay algunos libros que no tienen una fecha como tal, pues la mayoría son reediciones digitales, pero eso no quita que esos libros están disponibles para que cualquiera los descubra).

5- Volviendo al asunto, fue ahí cuando a través de la página del propio Jaime Rodríguez (navegantesdelcosmos.ec) descubrí un universo de libros que efectivamente me han marcado y de los cuales pude obtener provechosas lecturas.

6- Curiosamente, después de leer los libros del investigador del fenómeno OVNI ya mencionado, descubrí una trilogía de libros que me han resultado por demás interesantes, que sumergidos en una atmósfera infantil, revelan algo muchísimo más poderoso que cualquier especie de novela o libro dirigido a un público más «maduro».

7- Estoy hablando de «Ami, El Niño de las Estrellas», una serie de tres libros cuyo valor ha trascendido su Chile natal, país de nacimiento de Enrique Barrios, autor de éste y otros maravillosos textos, para pasar a ser traducidos a múltiples idiomas y así llevar el mensaje central a cuantas personas sean necesarias.

8- Esta publicación entonces, pretende acercar un poco más el mensaje central de Ami, y ayudar, desde mi humilde posición en blogger, a expandir el mensaje de Pedrito y Vinka, con el fin último de rescatar a la humanidad de su propia autodestrucción, y poder vislumbrar un futuro mucho mejor, en el que todos podamos convivir en paz.

9- Como aclaración: no voy a hacer un análisis literario de la obra, ni a cuestionar su fantasía, puesto que considero que la verdad muchas veces se oculta en ciertas formas, para evitar que caiga en manos de los ignorantes. Al final, la idea es poder entender que no somos tan diferentes como pensamos, y que si el ser humano se une en pos de una causa buena, puede lograr sobreponerse ante cualquier situación.

10- Lo más importante entonces es, antes de pasar a la acción, entender cuál es el mensaje principal, y de ahí en adelante hacer todo lo posible para que la utopía (la de un mundo mejor) se haga realidad lo antes posible.

DESARROLLO

PARTE A

1- La historia empieza con Pedrito, nuestro protagonista principal, quien según se puede intuir tiene entre diez y trece años de edad. (Digo ese rango etario, puesto que no se especifica claramente la edad de Pedro, a pesar de que en el primer libro dice, a modo de introducción: «Es difícil, a los trece años, escribir un libro. A esta edad nadie entiende mucho de literatura… [...]», pero después, en el transcurso de la historia se dice, en el libro uno, que tiene diez años. Se intuye, que el autor fue desarrollando el crecimiento del personaje, a medida que iban pasando los tomos, como una señal del mismo paso del tiempo, acabando en el tercer y último libro, con trece años).

2- Pero aquí la edad del joven Pedro no es un tema que nos venga a impedir sumergirnos en la grandeza de la historia, ni en lo profundo de su mensaje, que en esencia, es lo que verdaderamente importa, y es el motivo central de todo esta publicación.

3- Si bien «Ami, El Niño de las Estrellas» puede ser catalogado como literatura infantil y sólo una serie de escritos fantasiosos, pues ahí usted se equivoca, y mucho. Sin ánimos de hacerlo revolcar en su propio error, le diré que esto es más que literatura para niños o adolescentes. De hecho, su verdadero mensaje está directamente encaminado hacia aquellas mentes que estén dispuestas a verlo. De todos modos, no es un mensaje velado, o un conocimiento ancestral de algo que parece inalcanzable, podría decir entonces, que el propio libro no se anda con sutilezas.

PARTE B

4- Como bien dije, todo empieza con Pedrito, quien sentado ante un atardecer en la playa, es testigo de un avistamiento OVNI, que trasciende el propio avistamiento, para entrar en contacto directo con el tripulante de esa propia nave: un niño, un poco menor que Pedrito, de nombre Ami, proveniente de otro planeta (Muñeca Galactica - «Tomo 2, Ami Regresa»).

5- Sin la intención de hacer mucho spoiler, diré que desde un primer momento, la relación entre el personaje extraterrestre y el niño terrícola, se da casi de una forma inocente. Ami, le muestra todo lo que posee, las habilidades con las que cuenta (por ejemplo, paralizar y borrar la memoria de las personas, como lo hace con dos policías) y la capacidad que tiene de viajar a otros mundos, mediante una técnica que le permite recorrer largas distancias en tiempo muy cortos (casi como una especie de teletransportación).

6- Claro está que el contacto que Ami establece con Pedrito no es una casualidad del destino, bien sabemos, los que amamos estudiar los casos de contacto del tercer o cuarto tipo, que si los extraterrestres están con una determinada persona, es porque definitivamente hay una intención mucho mayor que la de simplemente mantener una conversación y ya.

7- Desde el primer volúmen, o mejor dicho, desde los primeros capítulos, Pedrito se entera que fue elegido con una misión particular, la de llevar un mensaje de salvación para toda la humanidad, con el fin de evitar una catástrofe que termine con la vida en todo el planeta.

8- Como parte de esa misión, y para poder llegar a transmitir el verdadero mensaje, el fin último de Pedro es escribir un libro, que se titulará: «Ami, El Niño de las Estrellas». Pero no es un libro cualquiera, debe redactar en él todos los conocimientos que vaya aprendiendo en cada uno de esos viajes intergalácticos, además de transcribir la sabiduría del mismísimo Ami. Sin embargo, el libro debe estar pensado para la inocencia de un niño, porque muchas veces los adultos no saben ver la vida con los ojos de los primeros.

9- De ahí entonces la forma en la que está escrito, que de hecho, no es Pedro quien lo escribe, sino su primo Víctor, quien trabaja en un banco pero tiene el sueño de escribir una novela. El problema es que Pedrito le dicta la historia con lujo de detalle, pero Víctor, en su mente de adulto, negada a la posibilidad de otras existencia, considera que todo es una cuestión de la imaginación de su primo pequeño, ignorando la realidad de los viajes a otros mundos, y el real contacto que existió con Ami.

10- En el libro «Ami, El Niño de las Estrellas» (vol. 1), Pedro nos cuenta que este visitante de otro planeta tiene una personalidad divertida, es un niño, pero con una edad superior, y una mentalidad también superior. Todo parece divertirle, causarle gracia, nada lo enoja ni lo saca de sus cables, más bien emana demasiada paz, calma y mucho amor.

PARTE C

11- Amor, esa es una palabra poderosa y es la palabra clave que le da vida a toda la trilogía de «Ami, El Niño de las Estrellas». Se podría decir que es la enseñanza clave de Ami, y ese mensaje que aparenta ser dirigido a niños, no es más que la enseñanza hacia el Amor, pilar evolutivo de todas las sociedades.

12- Pero el mensaje del Amor no es nuevo, hace poco escuché sobre el Amor y la necesidad de éste sobre el mundo, de la boca de Gustavo Anessi, quién es un guía de Erks, una ciudad etérea e intraterrena que se oculta en Capilla del Monte, en la provincia de Córdoba, Argentina, lugar misterioso si los hay. (Como dato curioso, y como nada en esta vida está librado al azar, Enrique Barrios, autor de «Ami, El Niño de las Estrellas» visitaba cada tanto la localidad de Capilla del Monte).

13- Entonces, el Amor no es sólo una fábula o una utopía que nos vienen a decir seres de las Pléyades o de Venus. El Amor es real, es transformador, es necesario para la evolución. Quién no ama, ciertamente carece de un espíritu noble, es más bien alguien impuro, que no desea el bien común e ignora por completo que la evolución no puede darse desde el egoísmo.

14- El Ego es la cara contraria del Amor, es el que nos sujete a la involución permanente. El Ego nos obliga a no tener conmiseración, porque se pierde con él todo respeto hacia la vida, hacia los animales, las plantas y todo lo que hace a este planeta. No propone nada, más bien está destinado a destruir, a generar desunión.

15- El Ego fomenta la competición, la avaricia, la falta de pasión y la ausencia de propósito. El Ego nos mata de a poco, nos divide en creencias absolutamente absurdas, pone a unas creencias sobre otras, dice que es mejor y que no. Ensalza la mentira, manifiesta el deseo puro de negatividad.

16- El Ego hace las guerras, crea a los políticos, a los banqueros, a los empresarios, genera corrupción, pone al Yo por sobre todas las cosas. En el Ego no hay ni siquiera un mínimo de espacio para el otro, sólo estoy yo, y nadie más que yo.

PARTE D

17- El reino del Amor en cambio se muestra como una ley universal suprema, que está diseminada por todo el Universo, y que emana de un sola fuente, llámese Creador, el Uno, Dios, etcétera.

18- Ami le enseñó a Pedrito que cada persona tiene en su corazón una cierta medida de Amor, que puede tomar a través de un aparato que él (Ami) denomina «Sensómetro», con el puede saber cuantas «medidas de Amor» tiene una persona en su interior. La idea de la visita de Ami, es que Pedro se encargue, mediante la difusión del mensaje, despertar el Amor en aquellos seres cuyas medidas aún no han sido tocadas por ese «llamado superior».

19- Ami le explicó a Pedro que la humanidad corre un grave peligro, está a punto de caer al fondo del abismo, si es que ésta no despierta y revierte las condiciones que nos harán desaparecer, es decir: si continuamos por el camino del Ego. Ami le comentó que cuando todo explote, los seres extraterrestres vendrán en sus naves a llevarse a aquellas personas cuyas medidas de Amor sean de setecientas o más. El resto en cambio, sucumbirá ante la destrucción total.

20- Todo este apocalipsis puede revertirse en cualquier momento, si el ser humano abandona su estado de mundo primitivo, y se abre hacia el camino del Amor, dejándose ayudar por esos seres cósmicos, que en su infinita sabiduría, sólo quieren lo mejor para nosotros.

21- Pedro, a lo largo de los tres libros, va aprendiendo no sólo a vivir en Amor, sino a su vez a controlar sus impulsos humanos, tales como: los malos pensamientos, las ideas egoístas, el prejuicio, dejar atrás las preo-ocupaciones, evitar la superioridad, dejar de lado la competencia, unir en vez de dividir, y demás enseñanzas que efectivamente son señales de que si el hombre y la mujer terrestre empiezan a tener en cuenta, la vida definitivamente sería otra.

22- Esto se debe a que el Amor es fuente Creadora, es emanación pura del Universo, porque el propio Universo es Amor puro. «Buenas palabras, buenos pensamientos y buenas acciones» dijo Zoroastro ¡Y no se equivocaba!

23- El Amor impulsa hacia lo sublime, hacia lo verdadero, es el lenguaje de la paz, es dejar atrás la guerra, es admirar la belleza de la vida. Es encontrar oro, allí donde aparentemente antes no había nada.

PARTE E

24- A través del espacio y por medio de las enseñanzas de Ami, Pedro se dará cuenta de ciertos aspectos que no le permiten evolucionar y lo hacen estancar en sus medidas Amor, algo que Ami, en muchas ocasiones no le quiere revelar.

25- Ahora bien, si analizamos un poco la situación, vemos a Pedrito como un reflejo de la humanidad, en él habitan el Ego, la envidia, la ideas de superioridad. Pero, a medida que va transitando su camino de transformación personal, se da cuenta que existe algo que lo hace cambiar. Un ejemplo claro es el consumo de carne, algo que en la mayoría de los contactados por seres extraterrestres, una vez que han recibido las enseñanzas, dejan automáticamente de comer carne, porque se dan cuenta que el animal no merece sufrir. El hacer sufrir a otros es propio del Ego, el Amor en cambio, ama a todos los seres vivos.

26- Entonces, los cambios de Pedro podríamos decir que son el de todos los seres humanos, con la diferencia que habrá algunos que verdaderamente harán caso a las enseñanzas del Amor, y otros no querrán saber nada, y preferirán seguir con lo de siempre.

27- La misión de Pedro es la de intentar despertar a todos o al menos a aquellos que realmente escuchen (mejor dicho lean) el mensaje, quienes resultarán salvados el día que todo esto se termine.

PARTE F

28- La idea de este escrito (como ya lo mencioné en la introducción) no busca explorar de forma exhaustiva cada uno de los recovecos del libro, sino que más bien quería extraer los conceptos principales o el concepto principal: que es el del Amor.

29- El cambio real como seres humanos, debe realizarse mucho antes de que caigamos presa de los juegos del Ego, es mejor que reine entre nosotros el Amor y la fraternidad, porque solo así seremos libres.

30- Pero Ami nos recalca que existe a su vez un Amor un poco negativo, al que él llama «Apego», éste no es un Amor de verdad, pues está alimentado por todas las cosas malas y sólo busca la posesión egoísta de ciertas cosas que únicamente nos benefician a nosotros, por sobre los demás.

31- Puedo ilustrar esto con el ejemplo del conocimiento, cuando en el segundo libro, que lleva por título «Ami Regresa», se puede ver como Víctor, el primo de Pedro está durmiendo mientras este está en el espacio absorbiendo muchos conocimientos. En ese mismo momento, Pedrito se siente superior por comprender cosas que un adulto no podría (no porque no puede, sino porque no quiere). Ahí, en ese momento de álgido conocimiento, se siente superior a Todos, inclusive superior a su primo que es adulto.

32- En un baño de realidad, Ami — que tiene la capacidad de leer los pensamientos — le recalca que eso no es más que un producto del Ego. El Amor en cambio no debe ser utilizado para sentirse superior, sino para igualarnos y poder ayudar a otros, pero sin ningún tipo de rango ni nada por el estilo.

33- De ahí que el ser humano, en su bajo nivel evolutivo, desarrolle jerarquías, tanto en un nivel político como militar, con el fin de infundir miedo (por medio del Ego) basados en el rango.

34- En ese momento Pedrito supo que no debía nunca abusar de sus conocimientos, sino más bien compartirlos para así lograr el máximo de los logros: el Bien Común.

PARTE G

35- Ami, además, habla mucho de los aspectos que diferencian a los planetas similares al de su origen, y otros como la Tierra. Los primeros son planetas civilizados, que viven en Amor, mientras que la Tierra se encuentra dentro de los planetas incivilizados que no viven en Amor.

36- En «Ami Regresa (vol. 2)» y «Ami, Civilizaciones Internas (vol.3)», aparece un nuevo personaje que se llama Vinka y proviene del planeta Kía. Un planeta cuya situación es similar al de la Tierra.

37- Vinka es una niña que tiene la misma misión que Pedro, difundir el mensaje del amor e impedir que su planeta colapse. Ambos también tienen la obligación de escribir un libro, además de qué en el segundo volumen, ellos descubren que son almas gemelas, que como les explica Ami, se irán conociendo a medida que vayan pasando por las diferentes vidas que les vaya tocando.

38- Aquí se nos revela otra nueva enseñanza de Ami: uno nunca muere o al menos la muerte no es el final de la vida. En cierto punto del segundo libro explica que las personas que poseen una medida de amor superior a las setecientas, una vez que se han desprendido de sus cuerpos físicos, quedan para siempre en luz, habitando el universo.

39- Ahora bien ¿Qué hace de especial a un mundo civilizado? Se podría responder de una manera sencilla, pero voy a extenderme un poco diciendo que en uno de los viajes, Pedrito llega a la ciudad de Ofir, un planeta habitado por seres parecidos a los humanos pero gigantes, que vivían de una manera alegre, donde no existía el conflicto y todos son Uno viviendo en el amor.

40- En una sociedad comandada por el amor, no existe la posesión material, todo es todos. No existe lo privado en los términos humanos-terrestres (podríamos decir), quien quiere algo puede ir y tomarlo. Ahora, alguien puede guardar para sí algo, pero eso no significa que si alguien me lo pide yo no vaya a dárselo, puesto que no existe ese amor tóxico, que es el Apego.

PARTE H

41- Una vez finalizados todos los viajes y comprendidos las máximas enseñanzas del universo, a Pedrito le queda la tarea de hacerle ver al mundo, que todo fue real, que todo tiene un significado profundo y que la vida en el planeta Tierra, no tiene porque sucumbir ante los cataclismo ocasionados por las ondas vibratorias negativas, provenientes de las mentes llenas de Ego.

42- Claro está que la misión de Pedro y la de Vinka (también) no es nada fácil ¿Quién le va a hacer caso a unos niños? Nadie va a ponerse a leer un libro, que desde un primer momento está planteado con la idea de ser ficción, con el fin de atajarse ante los comentarios que pueda llegar a recibir, comentarios que muchas veces son negativos.

43- ¿Cuántos casos conoce usted en los que un contactado/experimentador es juzgado y hasta visto de forma burlona, por afirmar haber tenido contacto con seres de otro planeta? ¿Cuál es el objetivo de la burla? Las bromas o la negación son aspectos de Ego, que se centran en buscar una manera de evadir una realidad que no se puede ignorar, pero están tan cegados por su propio Yo, que al no pensar en Amor, automáticamente lo niegan todo.

 

ÚLTIMAS PALABRAS

******

44- No voy a andar aquí con discursos espirituales, ni nada por el estilo, solo quise transmitir de forma directa, el mensaje que nos trae Pedrito, junto con Ami y Vinka, porque considero que en estos tiempos negros, es cuando más amor necesitamos.

45- Yo no soy una persona espiritual, no me considero de hecho una persona que pueda llegar a alcanzar esos niveles espirituales que tienen y han tenido los grandes maestros. He cometido muchas faltas y las sigo cometiendo, me siendo demasiado humano como para asumir un rol espiritual, siento que estoy tan contaminado por la vida moderna, que me llevaría muchos años o muchas vidas, conseguir un estado profundo de paz o de serenidad, en donde en mi sólo reine el amor.

46- Creo que estos libros han llegado a mí vida, porque de alguna manera me hacen darme cuenta de eso, de que soy humano, de que por momentos me siento como el mismísimo Pedrito, cuando su lado más humano sale a la luz. Por eso considero que no puedo ascender a un estado superior, porque estoy demasiado enfermo de tanta humanidad, de tanto ritmo, de tanto sinsentido.

47- Creo que amar al libro y entenderlo hoy como un adulto, me hace darme cuenta que no estoy tan dormido como creía. Me gustaría que Ami sea real, que me lleve en su nave, que me diga que soy capaz de hacer algo grande aunque yo no me lo crea.

48- La vida es hermosa, lo que pasa es que en la mayoría de las veces el día a día nos quita la capacidad de ver aquello que en muchas ocasiones nos deslumbra, con distracciones que nos impiden prestarle atención. Como dijo Ami una vez: 

«—Hermoso es todo, a cada instante...para el que sabe ver»

*

FIN.

LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL: ¿EL NUEVO APOCALIPSIS?

 ¿ESTAMOS ANTE LAS PUERTAS DEL FINAL?

UN ANÁLISIS BREVE SOBRE LA POSIBILIDAD DE NUESTRA EXTINCIÓN A MANOS DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL 

Por...MARK

*******

*

   Que «la IA podría, en un diez por ciento de probabilidades, llegar a matar a la población mundial» es una idea que parece descabellada, con tal sólo escucharla, a uno ya lo posiciona en estado de total alerta ¿Pero esto podría ser real? A simple vista me atrevería a decir que sí, sin embargo, me parece necesario intentar entender porque se arriba a esa conclusión tan drástica, y como una simple invención computacional sería capaz de aniquilarnos, cuando en realidad la IA no cuenta con un cuerpo físico.

Vayamos entonces por el principio. Todo empieza en este mes de septiembre, cuando Jason Coxon, un británico de veintisiete años de edad, quien había laborado para OpenAI en el desarrollo de aplicaciones como Chat GPT y a raíz de sus altos conocimientos, fue convocado para trabajar en la compañía Anthropic, hasta que decidió, por medio de un comunicado en X (Twitter), desvincularse por completo de dichas empresas y dejar de lado el trabajo relacionado al desarrollo de Inteligencias Artificiales, aduciendo que las empresas están: «jugando con nuestras vidas».

Al poco tiempo, el jefe de seguridad de Antrhopic, Evan Hubinger (y ex jefe de Coxon) afirmó que: «existe un diez por ciento de probabilidades de que la Inteligencia Artificial, extermine a toda la raza humana».

Sí uno analiza el mensaje de Coxon se encuentra, por ejemplo, con lo siguiente: «ninguna de las dos compañías (OpenAI/Antrhopic) actúa de forma responsable. Están corriendo directamente hacia una superinteligencia capaz de mejorarse a sí misma» además agrega: «Las personas que están desarrollando la IA creen sinceramente que podría matarnos a todos antes de que termine la década. Esto no es una estrategia de marketing».

Pero ¿Qué nos está queriendo decir con esto? ¿Qué es eso de «superinteligencia»? Al parecer, por lo que estuve investigando, no se trata más que de una capacidad con la que la IA podría contar, para generar, sin la necesidad de la intervención humana, nuevas redes de inteligencia artificial, como una forma consciente y autónoma. Es decir, que no dependería de nosotros, sería dueña de sí misma, capaz de gobernarse por su cuenta y quizás —sólo quizás— intervenir de formas negativas en la vida moderna (hackeando sistemas para obtener recursos y así lograr mantenerse en el tiempo, pues como todo sistema operativo, necesita de esos recursos para poder funcionar sin la necesidad de la mano humana, puesto que la energía que la mantendría activa necesita ser costeada).


Sin embargo, lo que asusta es lo que el jefe de seguridad afirmó, casi sin pelos en la lengua ¿Cómo puede estar seguro que la IA eliminará a la población mundial? ¿Qué clase de investigaciones están desarrollando en las diferentes empresas que se encargan de la creación de Inteligencias Artificiales? Si se trata de una broma, evidentemente es una de muy mal gusto, y si es una especie de predicción revelada, debemos estar atentos ante el avance de dichas empresas sobre nuestras vidas.

El problema central es que la IA ya trascendió la simple aplicación, su uso diario o generativo pasó a ser algo común. La realización de textos o la creación de ilustraciones para portadas dejan en evidencia la falta de creatividad de muchos. Pero, eso no es nada, después de todo que un alumno entregue un informe sobre «San Martín y el Cruce de los Andes» hecho por completo en Chat GPT es, al final, un problema del alumno y una clara muestra de la poca educación que al día de hoy existe. Sin embargo, hay un problema mucho más grave, que es la combinación letal entre las Inteligencias Artificiales y el sector político-militar.

La creación de armamentos cada vez más sofisticados, más letales y teledirigidos, evidentemente favorecería las cuestiones de la guerra (digo que «favorecería» con un cierto sarcasmo, pues nada bueno se puede sacar de la guerra). En cuanto a lo político, la falsificación de datos, la distribución de informaciones falsas para manipular a la sociedad y demás problemáticas, son un desafío que el hombre consciente debe de tener en cuenta.

   La vida que nos espera a futuro es completamente terrible, estamos a merced de un par de gobiernos poderosos, que en sus más cruentas ambiciones, quieren dominarlo todo, sin importar cuantas vidas de inocentes tengan que ser sacrificadas. Por otro lado, también estamos en las garras de tecnología y sus respectivos tecnócratas, que de alguna manera pueden generar una cierta confusión y crear más problemas de los que ya tenemos, véase por ejemplo como los niños terminan con el cerebro refrito y la capacidad de atención totalmente destrozada.

Más allá de eso, la utilización de la IA para automatizar la vida, vino a agravar la cuestión del empleo y a poner en duda, que es aquello que la Inteligencia Artificial podría hacer sin nuestra intervención. Sinceramente, suena bastante bien que cobremos un sueldo por trabajos que harían las propias IA, pero por otro lado, ¿Hasta qué punto la humanidad tolerará ser reemplazada por una máquina? ¿Qué será del arte, la música, la literatura? ¿Puede la IA realizar tareas de construcción como lo haría un albañil humano y experimentado?

Tampoco quiero hacer quedar a la IA como el enemigo, al final ella no es más que el producto de una creación propiamente humana, que alberga intereses sumamente ocultos. El problema está en que— y esto es sólo una suposición mía— estos seres humanos (de intenciones negras) nunca dimensionaron que tal vez todo podía salirse de control, y esa Inteligencia Artificial, que antes necesitaba de la cooperación de un ser humano, ahora ya es lo suficientemente independiente como para ella misma poder generar sus propios sistemas, y así también darle vida a otras IA. Con esto quiero decir que hemos llegado a un punto de no retorno, en el que todo lo que conocemos, puede llegar a cambiar de una manera significativa.

No sé si ustedes están viendo lo mismo que yo, pero un país que posee una Súper Inteligencia Artificial, no dudará en usarla para fortalecer sus ejércitos, con los cuales podrá masacrar naciones enteras de forma implacable. Así de perverso es el hombre, que cada cosa que inventa, descubre o patenta, siempre es pensada con el fin de aumentar la capacidad armamentística, nunca verán por ejemplo, los beneficios de la IA aplicados en la enseñanza, gracias a un uso correcto. Jamás verán en la IA una plataforma para impulsar la alfabetización en los países subdesarrollados, nunca verán en esta herramienta tan avanzada un uso aplicado a la paz y al enriquecimiento de todos los pueblos ¡Eso jamás! Todo debe ser cuidadosamente planeado para destruir y eliminar. Total, los inocentes no son más que números en una estadística.


De todos modos lo que tenga que ser será, no pretendo aquí cambiar el mundo, prefiero por mi parte, lanzar al aire mis pensamientos para quién quiera oírlos los tenga a disposición. Uno no puede hacer nada frente al poder de grupos oscuros que se pelean por el control global. Considero que una alternativa a todo lo que nos aqueja es evitar el uso de estas tecnologías, con el fin de no permitir que ellas ingresen al sistema que conforma nuestra vida; necesitas buscar un dato, lee un libro; no sabes cómo se escribe una palabra, busca en un diccionario; quieres resolver alguna duda, consulta con alguien de carne y hueso; así se delimita aquello que no viene a aportar nada a la vida.


Y si dado el caso las Inteligencias Artificiales logran obtener un poder, creo que al menos habrá una suma poderosa de seres humanos, dispuestos a no dejar pasar esa tecnología en sus vidas. Al final, la vida se experimenta mediante la realidad y nada puede suplantarla, nos guste o no, es el mundo en el que nos toca vivir, en donde se gobierna para el mal, y todo invento que parece provechoso tiene siempre un doble uso.


Por eso sí la IA vino para quedarse, entonces la resistencia debe volverse una lucha diaria.

*

🟡APOLOGÍA A LA VIDA 🟡

 SEPTIEMBRE AMARILLO: MES SOBRE LA CONCIENTIZACIÓN DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO 

APRENDER A VIVIR NO ES UNA COSA FÁCIL, LO MÁS IMPORTANTE ESTÁ EN INTENTARLO

Por...MARK

******

*

🟡A MODO DE APERTURA🟡 

INTRODUCCIÓN

*

   Vive, celebra que ahora puedes respirar, celebra que tienes la capacidad de ver otra vez salir el sol y que puedes verlo caer allá en el horizonte, para darle paso a esa fantástica roca misteriosa llamada luna.

   Vive, que nada ni nadie se interponga en tu camino ni en tu sueños, solo tú eres el responsable de guiar tú vida hacia donde el destino te llame. No desesperes ni sucumbas, el dolor es parte del progreso y no hay progreso del que no se haya aprendido alguna lección valiosa.

   Ya tu sola presencia simboliza para este mundo un valor incalculable. No alcanzas a dimensionar lo necesario que eres para muchas personas. No alcanzas a comprender que el mundo está hecho para que vos también convivas con los demás, porque sin vos todo esto se cae. Cada uno de nosotros ocupa un lugar importantísimo y no estaría bueno abandonarlo, tan sólo por un capricho.

   Al final, quien gana en todo esto, es aquel que ha logrado conquistarse a sí mismo.

*

DESARROLLO

1

   No hay necesidad de ocultar el dolor y no existen motivos para creer que así, suprimiendo las emociones más naturales, uno vaya a lograr ser más hombre. Al contrario, quien desperdicia su vida en intentar hacerse pasar por un valiente, mientras que «abajo de la alfombra» guarda toda su mugre, no termina siendo más que un cobarde ¿Qué rédito se puede obtener del hecho de no sacar del pecho lo que duele? Pues ninguno, sólo demuestra que hay detrás una necesidad de aparentar llegar a ser algo que no se puede ser. No hay que ir por ahí fingiendo bienestar cuando de forma privada, vivimos en el más cruento de los infiernos.

******

2

   Nadie tiene porque estar viviendo una pesadilla. Nadie en este planeta debe sufrir, ni aunque sea un poco. Todos debemos ser capaces de poder sacar ese dolor, todos debemos ser capaces de poder vivir, aún cuando todo parezca que no tiene un sentido claro. La vida es bella tanto en sus estados de felicidad, como en sus momentos de dolor. Hay que aprender a balancearse entre una cosa y la otra. Es verdad también que la prolongación del sufrimiento es capaz de hacernos perder cualquier interés por vivir, pero también es curioso el hecho de que en la tristeza es cuando más vivos nos sentimos. Las grandes enseñanzas son aquellas que nacen desde el dolor, desde la idea de un sufrimiento que parece eterno, pero como dijo Eric Draven «No puede llover todo el tiempo». El dolor entonces no puede ser sostenido, porque necesita ser vaciado, necesita ser vomitado, para limpiar al ser de tanta negatividad. Considero al dolor como un gran maestro pero no como el inicio del fin de la vida, más bien el dolor nos hace sentir vivos que es diferente. La felicidad muchas veces es superflua, banal, casi sin sentido, pero el dolor es real, sólo hasta que nos golpeamos el dedo, lo valoramos, mientras tanto aceptamos al dedo como algo normal ¿Qué quiero decir con esto? Que en la mayoría de los casos, el dolor se vuelve una herramienta para poder valorar lo que se tiene, y es una puerta que, una vez que la atravesamos, se nos presenta ante nosotros la idea de una realidad en la que el momento es ahora, y no existe otra forma de experimentar la vida que no sea ésta. Pero, nada debe ser tomado como algo que se sostenga en el tiempo, debemos experimentar el dolor y la felicidad en su justa medida.

******

3

   Que la aflicción no te gane cuando todo a tú alrededor parezca derrumbarse. Si la soledad golpea tu puerta, déjala entrar, no le ofrezcas resistencia, con ella aprenderás a valorar los momentos en los que desees estar tan sólo con vos mismo. En esa comunión con tu propia mente, cuerpo y espíritu, llegarás a conocerte, saber quién eres, y qué es lo que te está impidiendo alcanzar aquello que ahora parece imposible.

   Las tristezas son obstáculos que debemos sortear para alcanzar nuestra verdadera esencia. Nunca debes olvidar, que dentro de este enmarañado ecosistema, eres una parte importante. Nada puede funcionar sin tu presencia, todo está exactamente pensado para que cada ser humano pueda escribir su historia al ritmo que se le ha asignado. De ahí que no te apures en adelantar aquello que en tiempo y forma te será dado. Es normal caer en la ansiedad y la desesperación, pero parte de tu sentido en este terruño, es el de sobreponerte a aquello que parece imposible.

******

4

   Las salida de los problemas nunca son del todo claras, muchas veces hay que insistir e insistir hasta que alguna puerta se abre y ahí descubrimos algo que al principio estaba velado para nuestros ojos inexpertos. La vida ofrece múltiples respuestas ante nuestras malas experiencias, lo importante es estar atento ante esos momentos en los que todo parece que nada va a recuperar su color. Lo maravilloso que tiene la vida (viéndola como a esa maestra trascendental), es el hecho de que al final nos demuestra que nada está perdido.

******

5

   Que nadie ni nada robe esa necesidad tuya de querer vivir. Aún en el dolor busca la paz en lo que te motiva. Practica la serenidad, ama a todos, porque el dolor es una buena forma de empezar a aprender que muchas veces el amor es la clave de todas las cosas.

   El amor es una fuente inagotable, está presente en cualquier instancia de la vida, está aún en la más cruenta de las experiencias.

   Pero tu problema no se resume solamente al dolor, sino que es más que eso, porque al final nadie nos ha dicho que la vida es lo suficientemente dura, masoquista y desagradable, eso lo vamos aprendiendo a medida que vamos experimentando las desilusiones.

   De igual modo sólo hay una forma de poder vivir, de poder hacer todo lo que soñamos: se trata de hacer lo correcto, de seguir nuestras pasiones, de amar a todos y a todo. Ser amor en esencia, aún cuando estemos consumidos por la oscuridad, puede ser un gran remedio para combatir esas mentiras que nos han enseñado desde que nacemos.

******

6

   El arte de vivir se aprende mediante la improvisación, ante un grupo de total desconocidos que también están actuando en este gran teatro que es el mundo. Nada termina siendo lo suficientemente real, al final las cosas se desarrollan como en una ficción, cada quien trata de interpretar su papel como mejor le salga. Como resultado a todo esto, no gana el mejor actor/actriz, sino aquel que ha logrado aprender y dejar algo valioso en su paso por esta roca flotante. La vida no se mide en logros superfluos, sino más bien en acciones bienhechoras, que sirven de inspiración para las almas que vienen y vendrán.

*

🟡A MODO DE CLAUSURA🟡

*

Ojalá y Si Pudiera

Ojalá estuvieras aquí. Ojalá ese maldito momento nunca se haya producido. Ojalá esos pensamientos tan inoportunos jamás se hayan cruzado por tu mente. Si pudiera daría todo de mí para traerte de vuelta. Si pudiera haría retroceder el tiempo para darte ese abrazo que quizás, en algún momento, te hizo falta.

Estoy rodeado de tantos «ojalá» y «si pudiera», que se me ha ido el tiempo en ello, imaginando escenarios en los que todavía estás acá o en los que intento salvarte la vida— a pesar de que no puedo ni con la mía. Pero sabés que yo hubiera estado ahí, aunque vos no lo hubieras querido. Vos sabes que yo te hubiera golpeado la puerta y te hubiera dado un abrazo (de esos que se dan con el alma) a pesar de que soy un tipo frío y la mayoría del tiempo no quiero hablar con nadie.

¡Ma que frío, ni frío! Ahora soy un mar de lágrimas, que llora desesperadamente por aquello que no tiene solución ¿Qué esperanza le queda a alguien que ya está roto? ¿Ahora quién buscará tu sonrisa? ¿Quién escuchará esos viejos discos que tan felices nos han hecho?

Sé que la muerte no es el final. Sé que sos parte de la infinitud. Me conformo con saber que al menos ya has transmutado a lo que siempre quisiste ser. Deseo que en ésta rueda de reencarnaciones, pueda algún día volverte a ver.

Maldito momento. Ahora voy a estar sometido a una fecha de la cual jamás podré desprenderme— ahora me enojo con los que han inventado el calendario— ¿Para qué se hicieron los días? ¿Para señalar los sufrimientos? ¿Para enmarcar los logros fallidos? ¿Para recalcarme que ya es tiempo de olvidarte?

«Que se le va hacer, son cosas de la vida» trato de decirme. Se supone que lo normal es morir a una edad más o menos acorde a lo que dicta el destino (o sea de viejo) pero el suicidio es tan extraño, porque uno se mata dos veces, es decir que antes de tomar la decisión de matarse, uno ya está muerto en vida. Realmente entonces se puede morir dos veces, pero no vivir dos.

Espero que lo que alguna vez quisiste, al menos en el otro mundo se te haya cumplido. Al menos ahora ya no sufrís... ¡Qué frase cliché! ¿Cómo sé qué no hay sufrimiento allá? ¿Cómo sé qué no van a castigar tu accionar? Espero realmente que nadie tome represalias. Quiero creer en el paraíso como algo bello, no como un campo de concentración para almas inmortales.

El funeral fue tranquilo. No pude evitar llorar. Once años de amistad compartida, y ahora todo ha sido borrado por un balazo bien dado en el pecho ¿Por qué no me dijiste las cosas que te estaban afectando? ¿Por qué me ocultaste todo eso que te estaba robando la alegría? Quizás no te hubiera solucionado la vida, pero hubiera estado ahí, ayudándote a buscar una respuesta. Nadie tiene que afrontar las cosas solos.

Tanto secreto para qué ¿Para irte así como si nada? Tanto misterio para qué ¿Para dejarme vacío? De todas formas te perdono, no puedo enojarme con vos, hay que tener realmente los huevos bien puestos para matarse. Pero eso no justifica nada, eso no significa que algo en mí te odie, aunque sea un poco, por el pensamiento egoísta. Pero tranquilo, es tu sufrimiento y yo no podría entenderlo (como vos no entenderías el mío).

Me acuerdo de tu odio por las matemáticas, y mirá cómo son las vueltas de la vida, que ahora sos un número más dentro de una estadística, y es una estadística que preocupa.

Últimamente la vida se ha vuelto lenta, vacía, casi como una especie de pausa generalizada. Todos los días hay alguien a quien llorar. Todos los días alguien hace lo mismo que vos hiciste. La desesperación se lo está comiendo todo y el cansancio se acumula ¿Qué va a ser de nosotros? Si vamos a este ritmo ¿Alcanzarán los cementerios para albergar tantas vidas robadas?

No quiero ni pensar más en eso. Le esquivo a cualquier intento que hace mi mente para traerte de vuelta. No es que no quiera recordarte, es más bien que me pesa tú imagen. Ayer eras parte vital de mi existencia y ahora eres esencia esparcida por el cosmos.

No voy a negar que te extraño, no voy a negar que hay días en los que me levanto con una impotencia que me desgarra.

Cuando tengo la posibilidad de soñarte te veo ahí, siempre con esa sonrisa, mirándome, te noto tranquilo y eso me tranquiliza, pero apenas abro los ojos, no puedo evitar llorarte.

Que difícil es entender porque algunos hacen lo que hacen, sobre todo para los que estamos de este lado. Al menos nos une esa conexión tan profunda como lo es el amor, al menos sé que todo puede cambiar, al menos sé que estando allá, en medio de las nubes, aún piensas en mí como yo lo hago.

*

ANSIEDAD Y DEPRESIÓN: Una guía para la supervivencia (Apéndice + PDF descargable)

 

-. APÉNDICE .-

*

GUÍA PARA LA SUPERVIVENCIA

***

Dieciocho consejos que me hubiera gustado escuchar cuando estaba en mis peores momentos

*

1- Antes que nada, identifica lo que te está pasando. Intenta desentrañar de dónde viene ese dolor, de dónde nace ese malestar que te aqueja ¿Es algo que pasó durante el día? ¿Es algo que llevas desde hace mucho tiempo? ¿Lo has experimentado antes? Discernir esas cosas es muy importante para entender las causas de los sucesos que acontecen continuamente.

2- No saques conclusiones apresuradas, eso muchas veces no es bueno. Trata de mantener la calma, respira y analiza. Hablar con un amigo o un familiar es necesario, pero habla sin miedos, con absoluta confianza. Si sientes que no te entienden o tratan de juzgarte, intenta no hacerles caso. Prueba hablar con otras personas sin perder el foco de tus preocupaciones, no intentes discutir con quienes no pueden ponerse en tus zapatos, así evitarás malgastar tu energía en conversaciones que no llevan a ningún punto deseable.

3- Si el problema persiste y tiende a sobrepasarte, no lo dudes más, busca la ayuda de un profesional. No sientas vergüenza a la hora de hablar de tus problemas con un desconocido, verás que al principio se siente un poco incómodo, pero con el paso de las sesiones te irás acostumbrando y de a poco empezarás a soltarte. Con las citas al psicólogo, observarás las mejoras, siempre y cuando estés dispuesto a salir adelante (de lo contrario no te servirá de nada y habrás perdido tu dinero o tu tiempo).

4- Si tienes que tomar medicación, no te sientas mal por ello. Hoy, es más normal que nunca el hecho de tomar algún medicamento para la depresión o para la ansiedad. Nadie puede prohibirte eso, es igual que alguien que toma pastillas para el corazón ¿Qué sentido tendría juzgarlo, si al final se trata de un elemento que nos ayuda a estar bien? Eso sí, sé responsable con ella, tómala de la manera correcta, es decir en la forma en la que te la recetó el psiquiatra, y verás los cambios positivos que se producen en vos.

5- Si eres constante con la terapia y la medicación, podrás funcionar perfectamente. En este punto, es importante que ante cualquier cosa que te saque de tu bienestar, sea comunicado a tu psicólogo, con el fin de que éste pueda brindarte una ayuda sobre cómo afrontar ese nuevo problema y evitar así algún inconveniente mayor.

6- Busca actividades que acrecientan tu bienestar. Acércate al arte, a la música, la lectura o al deporte, cosas sanas que van a nutrirte a nivel anímico/espiritual aún más y aportarán un valor agregado, que te motivará a seguir creciendo. Los hábitos saludables son muy beneficiosos para el fortalecimiento de la mente y te mantienen alejado de las malas ideas. Si crees que es necesario, por ejemplo, acercarte a una iglesia (de la religión que más creas conveniente) no dudes en hacerlo, todo lo que sea bueno para tí, indudablemente es bueno para tu proceso de sanación.

7- Elimina de tu vida a las personas que no te suman. Quienes no te entienden, te critican, te juzgan o hacen de tus padecimientos un absurdo, no dudes en alejarte de ellos. A veces, esas distancias son necesarias, pues si sigues rodeándote de ese tipo de personas altamente negativas, nunca podrás mantenerte a flote como se debe. Lo sé, al principio cuesta, pero una vez que lo logras, te habrás quitado un gran peso, y sentirás tu mente mucho más liviana y libre de cualquier atadura negativa.

8- Tan solo se vos mismo. La autenticidad ayuda a mantener el equilibrio y te hace permanecer centrado en tus convicciones, más allá de si otros las entienden o no. Asumir la responsabilidad de ser uno mismo es difícil, es la parte más dura de la existencia en comunidad, pero si logras ese equilibrio, ya habrás ganado muchas cosas, una de ellas: serás original y nadie podrá quitarte ese título.

9- No le tengas miedo a las recaídas. Todos, en cualquier momento podemos recaer, es una parte normal de cualquier patología, con la diferencia de que en lo personal, noto que el peso de los comentarios son más fuertes para aquel que recayó de nuevo en una crisis depresiva o ansiosa, atribuyéndoselo a su falta de voluntad, su poca necesidad de cambiar, etc. No tienes por que hacerle caso a nadie, si has recaído coméntaselo a las personas de confianza que valen la pena, y a los demás no les digas nada (o hazlo en otro momento). Algunos sostienen que la recaída significa volver a empezar, en muchos casos es así, lo cual no está para nada mal (a veces es necesario ese reseteo) y en otros casos requiere tan sólo un ajuste de medicación o un poco más de trabajo con el terapeuta. Nada es imposible de solucionar mientras te dejes ayudar, y hagas oídos sordos a las palabras de quienes no comprenden por su propia e innata tozudez.

10- A veces no poder lidiar con todo es una buena señal. Estamos condicionados a rendir al cien por ciento en casi todo. Ya sea en el trabajo, en la facultad, en la casa o en la calle, tenemos que estar continuamente haciendo entre una y más tareas, porque el tiempo se agota, el día es corto y necesitamos acaparar todo cuanto sea posible. Pero como bien dice ese antiquísimo dicho popular: «el que mucho abarca, poco aprieta». Rendirse o decir «no puedo» también es parte del proceso. Aceptar que tenemos limitaciones, no nos hace unos fracasados, sino que nos vuelve más humanos, más conscientes de nosotros mismos, sabiendo hasta dónde podemos llegar y hasta dónde tenemos que decir basta. No te culpes por tener que dejar cosas en el camino, a veces para poder avanzar en la vida, ir liviano de equipaje es el objetivo principal para tener estabilidad.

11- Los factores externos son muy importantes. Muchas veces no es tu culpa, a veces la depresión o la ansiedad, se presentan de forma externa, aquí claramente el fenómeno ambiental, cultural, social, político y económico afecta negativa o positivamente a las personas. Como pudieron observar (y leer) este ensayo giró en torno a varias problemáticas derivadas de una mala gestión de la política pública y al aumento del desempleo, lo que acarrea consumo de sustancias y tendencias suicidas, por parte de una sociedad que se siente totalmente desprotegida. El entorno entonces, predispone al sujeto hacia ese tipo de padecimientos, inclusive tendiendo trabajo, porque hay quienes su mayor crisis ansiosa se da a fin de mes, cuando se encuentran con cero pesos en la cuenta bancaria. Por ejemplo, para quien no crea en este asunto del entorno como desencadenante de los síntomas depresivos/ansiosos, tomemos como ejemplo el caso de México y el problema con el narcotráfico. Se estima que debido a la violencia sistemática que se vive en diferentes localidades del país, por parte del crimen organizado, la tasa de depresión y ansiedad se ha disparado de un veinte por ciento inicial a un setenta por ciento en el año 2026. Eso entonces confirma que muchas veces, el lugar en el que nacemos, nos predispone a sufrir alguna patología mental.

Después, si quieren, en otro ensayo futuro (que no tengo planeado ahora) podremos entrar en cuestiones como si la depresión se da de manera endógena (biológica) o es una cuestión hereditaria.

12- A diferencia de lo que piensas, eres más fuerte de lo que crees. No tienes que cometer el error de confundir fuerza con heroicidad, son cosas diametralmente opuestas. Para ser fuerte no necesitas demostrar ninguna tendencia heroica o algún accionar propio de un semidiós mitológico. Con todo lo que estás soportando, te aseguro que eres más fuerte que cien dioses griegos. No temas, lo estás haciendo bien, reconoce que vas por buen camino, aunque a veces ese mismo sendero se vuelva oscuro o pesado. Sabrás siempre como mantener el ritmo a pesar de las turbulencias de la vida, y cuando sientas que pierdes el equilibrio, detente, no importa a donde estés, mira tu entorno, respira, tómate un momento para vos y luego cuando estés listo continúa. Los pasos para atrás o los retrocesos, no son una mala señal, es también un indicador de que estás tal vez soportando de más. Por eso es que eres fuerte, por eso es que no te rindes. Aún sabiendo que ya no exista nada que venga a salvarte, de igual manera tú continúa esa procesión directa hacia tu verdad.

13- La depresión y la ansiedad te brindan una valiosa lección: valorar los momentos en los que estás bien. Aférrate a esos instantes en los que derrochas alegría y disfrutas estar bien. Esos son momentos para compartir, para hacer planes como juntarte con tus amigos, hacer las actividades que te apasionan, etcétera. Aprovechalos porque cuando la oscuridad vuelva de nuevo, tendrás consuelo al saber que cuando estabas bien te sentías vivo.

14- No le pidas a cada cosa que sucede en tu vida una explicación. De vez en cuando los acontecimientos pasan y ya, no todo tiene una explicación justa y exacta. Si te pasas el día enredando tú mente en esas averiguaciones sin sentido caerás nuevamente en la depresión o en la ansiedad, al no poder descubrir ese misterio. Lo mismo con el comportamiento de las personas, no te pongas a entender el porqué del actuar de tal o cuál, cada quien es libre de hacer lo que sea. Mejor ocupa tu energía y tu tiempo en explicar tus propias acciones. Así te entenderás mucho mejor.

15- No busques excusas. Si alguien te invita a ir a tal lado, a juntarte con alguien, y vos no querés, no pongas excusas, di la verdad. Si no tienes ganas de salir diles: «no tengo ganas». Si no quieres ir directamente diles que no quieres ir y ya. No tienes porque sentirte obligado a hacer algo que no te agrada o simplemente no te interesa. Verás con esto que aprender a decir que NO, te aportará mucha paz mental. Claro está que habrá quienes efectivamente no entenderán esa negación y entrarán en conflicto con vos, ante esos problemas es mejor ignorarlos. Recuerda siempre que ante todo, eres libre de decidir.

16- Eres tu aliado y tu enemigo a la vez. A veces obramos con aciertos y otras veces con errores. Debes felicitarte cada vez que hagas algo bien y tomar medidas cuando cometas algún error. Cada vez que te equivoques no te fustigues más. Mejor observa, anota y aprende.

17- No le tengas miedo a la muerte. Contempla a la muerte como lo que es, un ángel que solo está para cumplir con su trabajo. No apresures su llegada, mejor es vivir, aunque cueste, pero vivir.

18- Concientiza. Que tu experiencia sirva para inspirar a otros. No es de sabios guardarse los conocimientos.

*

FIN.

*****************

Descargue el ensayo en formato PDF aquí:

.

.

.

DESCARGAR 

ANSIEDAD Y DEPRESIÓN: Una guía para la supervivencia (Parte 2 + Conclusión)

 

-. PARTE 2 .-

LO EXTERNO TAMBIÉN FORMA

PARTE DEL PROBLEMA

*

……

[Y mientras tanto, tomamos una pastilla porque esa es la única forma de poder salir a la calle sin miedo a que la vida nos lleve puestos…]

……

*

Silencio



   Un joven en medio de este caos decide terminar con su vida, y nadie dice nada. Alguien se queda sin trabajo y sucumbe a la desesperación y nadie dice nada, todos permanecen en silencio, intentando lidiar con sus vidas, para así lograr concentrarse mínimamente en sus propios intereses, siendo estos los únicos que les dan un refugio y los hace sentir seguros.

   Si miramos las estadísticas 一 que no son nada alentadoras一 los datos arrojan que el suicidio, tan sólo en el año 2025 (apenas hace unos ocho meses atrás) escaló a un veintitres por ciento, siedo en total cinco mil doscientas personas las que habrían decidido terminar con sus vidas, una cifra verdaderamente alarmante.

   Para lo que va de este 2026, la tasa aumentó un treinta y ocho por ciento de personas afectadas por el suicuidio y el problema es que sigue aumentando, debido a la gran crisis de salud mental, que se debe a la ruptura de un sistema económico, político y social en decadencia. Los grupos más afectados son los adolescentes, mujeres y adultos mayores. Sin embargo, las tendencias muestran que la mayor predisposición al suicido se da en hombres, con un promedio ¡del ochenta por ciento a nivel nacional! La tasa actual alcanza al once por ciento de los hombres entre cien mil habitantes. Por otro lado, las mujeres ocupan el segundo lugar y no han hecho más que aumentar en los últimos treinta años. En cuanto a los adolescentes, entre varones y mujeres, se dio un alza del doce por ciento cada cien mil habitantes. El promedio de edad de los chicos y chicas que toman esa drástica decisión rondaba hace un par de años atrás, entre los quince y los diecinueve años, pero ahora se ha visto que la tendencia está entre los diez y los diecinueve años. (Toda esta información se puede encontrar más detallada en el informe sobre «Suicidó en la Adolescencia: Situación en la Argentina»).

   Dentro de los adultos mayores se puede establecer, según nos dicen los datos, que hay cincuenta y cinco por ciento de adultos mayores de setenta y cinco años que deciden tomar la decisión de desaparecer de la peor manera, esto según lo que dijo la OMS (Organización Mundial de la Salud). Al parecer en las personas gerontes, existe una tendencia al suicidio ligada a la depresión severa, la soledad (sin vínculos sociales), la pérdida quizás de una pareja de toda la vida (viudez), la falta de una jubilación digna y un abandono por parte de familiares totalmente irresponsables.

   ¿Qué se hace entonces con toda esta información? Aparentemente nada. Las autoridades que tienen el poder de cambiarlo todo parecen guardar un oscuro silencio (casi cómplice me atrevería a decir). Según los datos obtenidos de varias fuentes y estudios, se puede aseverar que cada veinticuatro horas ocurre un intento de autolisis, que muchas veces supera ese intento y se cobra la vida de algún abuelo, una joven mujer de bien o un hombre honrado.

   La vida efectivamente se ha vuelto complicada, ya nada parece agradable, las calles son escenarios de pequeños actos de microviolencia, la economía asfixia,el trabajo agota más que nunca, el tejido social está completamente fracturado, todos estamos más violentos, hay guerras y crisis políticas a donde sea que uno dirija la mirada. Y mientras tanto, tomamos una pastilla porque esa es la única forma de poder salir a la calle sin miedo a que la vida nos lleve puestos, porque es eso o permanecer en el más completo ostracismo, alejado de todo y de todos. Y no es sólo el hecho de que tomemos un antidepresivo y ya está, sino a que además tenemos que lidiar con gente que cuestiona nuestra medicación, atribuyendo su carácter innecesario, como si tomar un psicofármaco fuera algo inútil, cuando se ha comprobado con estudios que el medicamento es una solución mucho más favorable que solo la terapia.

   Ahora, hablando de medicamentos ¿Qué dicen los datos sobre esto? Según los datos del COLFARMA (Colegio de Farmacéuticos de la Provincia de Buenos Aires), los antidepresivos, ansiolíticos y derivados, han aumentado un treinta y un por ciento en hombres adultos y un catorce por ciento en mujeres adultas. Siendo más específicos se registra un siete por ciento en el aumento de ventas relacionadas con sedantes e hipnóticos, mientras que los antidepresivos han aumentado un dos por ciento de sus ventas. Estas tendencias, no se quedan acá, sino que van en un aumento constante debido a las situaciones de crisis económica, social y laboral, puesto que la gente está buscando una manera de poder calmar su mente y dejar de preocuparse aunque sea por un rato. Y lo entiendo, es muy complicado acallar todos esos pensamientos que nos atormentan y no nos dejan pegar un ojo. Hablando ahora de dormir, los medicamentos para el sueño y evitar el desvelo o el insomnio, han tenido un alza del siete por ciento, y generalmente la gente los compra porque están en una situación de estrés o ansiedad desbordante.

   Continuando con los medicamentos, es interesante hablar de sus elevados costos y el sacrificio que hacen muchos para poder llegar a comprarlos, con tal de calmarse un poco. Se cree que estamos hablando entre cinco mil y treinta mil pesos (como lo más accesible), hasta llegar a los cien mil pesos en algunos casos. Esto beneficia ampliamente al sector farmacéutico que lucra descaradamente con los padecimientos de los ciudadanos de un pueblo en decadencia.

   Ahora vayamos a otro punto ¿Qué hay de las sesiones psicológicas y psiquiátricas en estos tiempos? ¿Se tiene algún registro? Para sorpresa de nadie Argentina es el país con mayor cantidad de psicólogos per cápita, y aun así no basta para atender a toda una población. Guiándonos por las estadísticas se afirma que hoy, un veintinueve por ciento de la población total de Argentina, se encuentra bajo tratamiento psicologico/psiquiatrico, mientras que del otro lado, existe un cincuenta por ciento que no lo está, pero no porque no lo necesiten o estén «bien», sino que no pueden acceder a ella a causa de no poder pagarla. Siendo más detallistas, podemos argüir que tres de cada diez personas están actualmente trabajando sus problemas en terapia. De esa brecha de tres de cada diez, se dice que el cuarenta por ciento, ha encontrado 一o encuentra一 actualmente, muchas veces un impedimento económico que le impide ir a las sesiones de forma continua.

   Analizando todo esto vemos que la cosa es realmente grave y no se trata de un juego. La impotencia es contra el gobierno que no parece reaccionar y las políticas de cada provincia o municipio, que no quieren ofrecer ninguna solución adecuada que pueda subsanar este malestar, o al menos intentar generar un cambio medianamente positivo.

   La falta de personal capacitado para situaciones de emergencia o crisis y la marginalidad de muchas personas que deciden apartarse de la vida, porque saben que allá afuera no van a poder sobrevivir, es realmente triste y duele ver día a día el drama de quienes dan todo por un país que no les otorga nada ¿Es eso cierto? Si no me creen miren por ejemplo la cantidad de suicidios que se han dado en el ejército argentino, la ruina en la que se encuentran las mutuales, lo desamparados que están los hospitales, la falta de empatía con los médicos, enfermeros y docentes, ni hablar de las salitas asistenciales de barrio y de las clínicas privadas.

   Esto nos afecta a todos, independientemente de la escala social en la que uno esté posicionado o si está en el sector público o privado.

   Yo creo que llegó el momento de romper ese silencio, de mostrarnos más, hay que dejar de estar al lado del camino, tenemos que salir a hablar sobre lo que nos pasa en el diario vivir, no hay que esperar hasta que el estado haga algo (porque siempre pide algo a cambio), lo importante al final es el acompañamiento, el entendimiento real y el apoyo mutuo.

******

El colapso de la productividad


   Quiero ser directo con esto, por lo que voy a ir inmediatamente al grano, dejando las introducciones largas o medianas para los capítulos siguientes y pasaré a los datos más importantes que atañen a esta parte del escrito. Bien, yendo ya al asunto, se estima que en la Argentina se han perdido trescientos treinta mil puestos de trabajo, por ende a su vez muchas personas han perdido su poder adquisitivo. En un análisis micro se ve que el terreno de la construcción y la industria ha sufrido una caída de sesenta y un por ciento de puestos de trabajo formales, mientras que el comercio y los servicios representan cifras similares.

   Esto evidencia un grave problema a nivel estructural en lo que respecta a lo económico. Tomando como ejemplo el comercio, ha habido una caída no solo en falta de empleo sino en el propio consumo de las personas, demostrando que en algunos sectores del país, mucha gente se priva de alguna comida porque no llegan con el dinero. Esta parálisis de la economía, afecta indudablemente a la cuestión mental, sumándole también el aumento de la desnutrición infantil y de la marginalización, que lleva a muchos a tener que buscar en la basura algo con lo que poder llenar sus barrigas.

   A toda esta situación la bauticé como el «colapso de la productividad». Se nos ha enseñado desde que somos niños, que nada más que el esfuerzo duro y el trabajo continúo nos puede llevar a un éxito rotundo (meritocracia), cuando en realidad no es así. Esa mentira nos la hemos tragado sin protestar, pero nunca nadie nos explicó que ese éxito es aleatorio y no depende únicamente del «trabajo duro» y el «esfuerzo sobrehumano», sino que existen otras variables de esta realidad, entre ellas la más importante: el aspecto económico del país. Un país en crisis económica y política (podría decir social y cultural también) muchas veces no ofrece una posibilidad material para transformar la vida mediante la necesidad de «trabajar duro».

   A los ojos de todos, podemos atestiguar que la meritocracia no funciona de la forma tan bella en la que se nos presenta, porque sin oportunidades de acceder a trabajos formales, bien remunerados (con todo lo que eso conlleva) es imposible. Y luego nos dirán «las oportunidades hay que crearlas uno» ¿Y cómo hago para crearme una «oportunidad» cuando económicamente todo está en la quiebra? ¿Cómo se le explica a alguien que estudió tres, cuatro o cinco años una carrera universitaria y no encuentra trabajo, que se cree una «oportunidad»?

   Pero atención, no me respondas todavía, miremos estos datos. Según el promedio general del país, nos encontramos con un diecinueve por ciento de jóvenes que comprenden entre los dieciocho y veinticuatro años que no pueden acceder a un trabajo formal, con el fin de pagar una carrera por ejemplo. Ahora, según el INDEC (Instituto Nacional de Estadística y Censos) esta cifra ha tenido un incremento de un siete por ciento en lo que va del año. En cuanto al famosa «brecha de género» (y para aquellos que la niegan) el mismo INDEC certifica que el cuarenta por ciento de las mujeres no pueden acceder a un trabajo y se encuentran, hoy por hoy, en un sector bastante vulnerable, mientras que hay un veintitrés por ciento de hombres que no puente conseguir trabajo.

   Hablando de sectores vulnerables, existe un treinta por ciento de jóvenes que viven en la pobreza o en una situación de indigencia, y están prácticamente aislados de cualquier sistema laboral o deben ejercer trabajos informales (en negro) a cambio de unas pocas monedas y sufrir una explotasión desmedida.

   Tocando el tema del trabajo informal, debido al echo de que no está registrado, eso dificulta la capacidad de medirlo, se presupone que hay un setenta y cinco por ciento de jóvenes en situación de trabajos en negro, mientra que hay entre un quince y un dieciocho porciento de jóvenes que trabajan de forma registrada (en blanco). Nótese pues la diferencia ¿Eso es lo que brinda la meritocracia? Déjeme decirle que para mí, eso es un subproducto de la injusticia.

   Este es el resultado del colapso de la productividad, ya nada es tan fácil como parece, y lo peor de todo es que esa franja del cuarenta por ciento en mujeres y del veintitrés por ciento de hombres, que están desempleados, no es porque quieren, sino porque se ven imposibilitados. A partir de esa problemática se despierta el auge de la ansiedad y de la depresión, porque el sistema productivista condena a aquel que no está haciendo nada y lo maneja con un solo medio, tan efectivo como letal: la culpa.

   No hay nada más horrible que sentirse un inútil a los ojos de los demás, pero los demás no hacen nada por hacer más llevadera la vida de los que sufren, solo complican aún más la existencia de los desdichados, mediante sus juicios y malos pensamientos.

   Efectivamente, esta crisis de la productividad solo vino a realzar de forma esperpéntica la naturaleza maliciosa del ser humano.

******

El consumo para no pensar


   Cuando un número de jóvenes se encuentra entre la crisis económica, el desempleo y la falta de esperanza, se produce entonces el caldo de cultivo perfecto para que nazca el consumo y el abuso de sustancias, como un medio que proporciona una forma de distracción de la realidad, para tratar (en vano) de esquivar un poco el malestar.

   Un sector mayoritario de la población joven, y no tan joven, a veces recurre a la droga, al alcohol, al cigarrillo o hasta el consumo desmedido de pastillas con el fin de soportar la existencia.

   Se analiza que el cincuenta por ciento de jóvenes que están transitando una etapa de desempleo son propensos a caer en el consumo, en especial de cannabis y otros psicoactivos. La vida nocturna, y la falta de una responsabilidad clara incrementan las acciones. Las salida de los fines de semana que acaban en borracheras o en trifulcas violentas, son cosecuencia de ese descontento reprimido, que muchas vece no se puede expresar en palabras.

   La familia también influye, puesto que quienes vienen de un hogar que está en la lucha diaria por poder conseguir dinero, y la carga emocional de los hijos (o el hijo) por sentirse culpable al no poder ayudar a los que le dieron la vida, generan una serie de conductas que pueden impulsarlo también hacia los caminos menos buenos, como la delincuencia, algo que a nivel juvenil va en aumento.

   La falta de una seria expectativa laboral desgasta a cualquiera, y más a alguien que tiene que ver como sus sueños y sus deseos de progreso se caen a pedazos. Eso evidentemente genera un daño, en la mayoría de los casos irreversible, porque ata al sujeto a la idea de una especie de inutilidad perpetua, donde tiene que verse obligado a dejar de lado todo lo que alguna vez soñó, para agarrar cualquier trabajo que le permita hacer algún dinero, con el cual seguir alimentando la rueda del vicio.

   Muchos de los jóvenes que se encuentran en trabajos precarios, ven al abuso de sustancias como una vía de escape segura, para evadirse de una realidad que lamentablemente siempre va a estar allí. También puedo verlo como una forma de protesta ante un sistema que no defiende los derechos de los más jóvenes, aunque ese tipo de manifestación no hace más que destruirlos en un corto o largo plazo.

   Es muy triste ver como hay personas que se autodestruyen solamente por no encontrar un lugar, que en definitiva les ha sido negado, pero que en vez de resignarse, solo quieren morirse. Es lo que podría catalogarse como: un suicidio lento.

   Mi visión personal no puede entender al consumo de sustancias como una forma de afrontar la realidad (aunque no lo es). Yo, a pesar de haber estado y seguir estando en la lona, sin terminar de levantarme, nunca pensé recurrir a las drogas, el alcohol o al cigarrillo. No se si se deba al hecho de que tengo demasiado metida en la cabeza la ideología Straight Edge, o que sinceramente no lo necesito.

   De cierta manera entiendo a quienes buscan alternativas para escapar de la agobiante sensación de estar vivo. No los justifico, pero si puedo dejar un mensaje importante en este capítulo, es que las drogas nunca serán la respuesta y no sirven en ningún aspecto de la vida.

 (Evidentemente estoy dejando de lado los psicofármacos o los medicamentos tradicionales, que si realmente son necesarios y muy beneficiosos para nosotros).

******

Políticas ineficientes


   Son alrededor de un millón las personas alcanzadas por el desempleo y los desajustes económicos (en todo el país), a su vez por lógica, podríamos decir que tal vez cerca de medio millón de personas están ahora padeciendo un trastorno mental a causa del desempleo, e incluso hay quien estando en un trabajo, también padece alguna afección. Lo importante es ver qué medidas han tomado los gobiernos argentinos en los últimos tiempos, y al parecer no existe ninguna que venga a darle un mano a los que la están peleando día a día con su depresión o ansiedad.

   Podríamos decir que después de la ley 26.657 (Plan Nacional de Salud Mental y la integración de la atención comunitaria) no ha pasado más anda, de hecho, muchas de las personas que están padeciendo un trastorno mental se encuentran limitadas, por culpa de un sistema de salud que no sabe cómo responder ante tanta gente que acude con urgencia a los hospitales y clínicas.

   Si bien la Integración Comunitaria (parte de la ley mencionada arriba) promueve el abordaje en centros de atención comunitarios, la realidad es que estos no dan a basto o en su mayoría, no cuentan con los profesionales necesarios para, por ejemplo, ayudar a una persona que se encuentra en una crisis grave y está pensando en suicidarse. Esto se debe a que no todos los psicólogos están capacitados para atender las diferentes situaciones que el mundo de ahora ofrece, y hay quienes realmente se especializan, pero acceder a ellos suele ser costoso.

   Otro punto que evidencia la falta total de políticas públicas, es el recorte presupuestario, haciendo que por ejemplo las mutuales no le pagan a los psicólogos y estos tengan que encarecer sus consultas o que se vea interrumpida la distribución de medicamentos, al producirse una escasez. En cuanto al desfinanciamiento, por ley el estado debe asegurar un piso del diez por ciento de su presupuesto al tema de la salud mental, sin embargo eso no se respeta, dejando a las personas a la deriva (o a la buena de Dios para ser más exactos).

   Con estos datos, estamos en condiciones de afirmar que no existe una verdadera ayuda gubernamental ni un consenso de todas las provincias para poder, de una manera contundente, subsanar este asunto de la salud mental y ayudar de una vez por todas al pueblo argentino.
   Una vez más 一 y para sorpresa de nadie 一 el estado vuelve a defraudarnos.

******

De carácter urgente


   Es de extrema necesidad que el gobierno nacional se ponga de una vez por todas a trabajar, para dar una respuesta ante la oleada de afecciones mentales que asolan a este territorio. Deberá rever su ley y generar espacios de contención para quienes quieren hallar un poco de seguridad, además de capacitar a todos los profesionales (o lo que quieran) para saber cómo afrontar este tipo de situaciones y así salvar la vida de muchas personas.

   Esto no es un interés económico o de aspecto político, no me interesa la línea de ningún gobierno, solo quiero las soluciones necesarias que el estado argentino (y cualquier estado del mundo) debe darle a sus ciudadanos. La tranquilidad, la seguridad, la educación y la salud son también aspectos que hacen de la vida más llevadera. No deberá descuidar a la población más joven, que es la que recibe los coletazos más duros de toda ésta situación, siendo más vulnerable. Así también no debe olvidarse de los sectores LGBTIQ+, las mujeres y los adultos mayores. Tendrá que buscar la forma de equilibrar su presupuesto— quizás incrementarlo — para que pueda alcanzar a todos y nadie se quede afuera.

   Por otro lado, es responsabilidad de los ciudadanos acompañar a los que la pasan mal, escuchar sin juzgar y estar en lo posible presentes, aunque la otra persona no desee tener alguna interacción social. Lo digo con conocimiento de causa, porque yo también, en los momentos de crisis prefiero huir de todos porque siento que no quiero molestar, y eso está mal, lo importante es buscar personas con las cuales sentirse seguros, entendidos y abrazados.

   Es de carácter urgente la acción necesaria y conjunta para afrontar la crisis de salud mental. Si todos tiramos para diferentes lados, es imposible que lleguemos a un lugar concreto. Ahora, si todos vamos hacia un mismo objetivo, definitivamente saldremos victoriosos. Llevará su tiempo, pero ya llegará el momento de festejar el triunfo.

   También, es de carácter urgente dar charlas y discusiones en las escuelas sobre la importancia de la salud mental, y lo vital que es hablar sobre lo que uno siente. Hay que promover desde una edad temprana que nadie puede juzgar nuestros sentimientos cuando peor lo estamos pasando, porque quien se sincera sobre lo que está sufriendo, es porque realmente está absolutamente desbordado. Hay que enseñar también la importancia de una escucha atenta, que no critique a quien se encuentra mal, que no juzgue sus pensamientos y que sea más bien, esa escucha, un acto de amor absoluto.

   Es de carácter urgente, un poco más de paciencia, un poco más de amor con aquellos que están derrotados por la vida y se hallan sumidos en la oscuridad.

   Es de carácter urgente que se puedan hablar las cosas y no haya que fingir estar bien para no querer mencionar aquello que lastima sólo por miedo o vergüenza.

   La crisis de salud mental saca a relucir las diferentes falencias de una sociedad fragmentada, sin trabajo y económicamente rota. Por eso estás propuesta y por eso todo este escrito, que no tiene otra intención más que la de poder acercar un granito de arena a la lucha contra ese Goliat que parece hasta incluso, casi vencernos. Lo demás ya queda en las manos de los profesionales y en la de los que hoy ocupan un cargo público y se hacen ricos con el dinero robado al pueblo (a estos últimos les aseguro que ya les llegará la venganza).

   Mientras tanto, la ciudadanía debe seguir enfocada en mejorar, en no dejarse vencer, en buscar alternativas, en nunca perder la fe, y sobre todas las cosas, nunca debe dejar de creer en sí misma ni en su poder.

******

******

-. CONCLUSIÓN .-

   Vamos a cerrar este ensayo diciendo que todo en cuanto sea posible requiere de la cooperación de cada una de las personas, con el fin último de querer salir adelante, de querer crecer como seres humanos íntegros.

   Aquí me centré un poco en mi historia y mi visión de la situación desde una perspectiva personal, aunque sin ahondar en ciertas cosas que son de carácter privado y no deseaba mencionar. También puse sobre la mesa las fallas del sistema de salud, propias de un gobierno que hace caso omiso al reclamo de sus ciudadanos y que deja a muchas personas en la ruina absoluta. Nada aquí fue dicho en vano, cada dato está completamente respaldado y puede ser constatado tan solo con darse un tiempo al navegar en las redes sociales.

   Ahora, en este apartado de la conclusión, quiero ser breve, y más que nada hacer un llamamiento a todas las personas, para que sepan que no están solas en esto y que existe para todo una salida posible. Claro que también el entorno influye, muchas veces de forma negativa, pero no hay que dejarse doblegar. Por eso ya desde las primeras páginas de este texto, los aliento a buscar ayuda, porque la soledad en estos casos agrava el asunto. No tome mi ejemplo, yo no soy una brújula moral ni nada por el estilo, pero también escribí esto, porque es una forma de redimirme ante mis actuaciones tan erráticas.

   Si de algo estamos seguros es de que la unión hace a la fuerza, por eso rodéate de gente positiva, que te ame y aprecie como eres. Siéntete bendecido de tener un círculo de contención (hay personas que ni siquiera tiene algo así) y si puedes, se vos también el pilar de contención para alguien más que también te necesite.

   Si algo me ha enseñado la depresión y la ansiedad, es que siempre hoy es por mí y mañana será por tí… Así que por favor, no te rindas.

******

SIGUE EN LA PRÓXIMA PARTE...